Hãy Làm Mẹ Bầu Thông Thái
Rất nhiều mẹ bầu hỏi tôi: “Cô ơi! Cháu cần ăn gì, làm gì để con cháu khỏe mạnh, thông minh” các bạn hãy chăm sóc tốt cho bạn chính là bạn đang chăm sóc tốt cho con bạn.
Mẹ Bầu thông thái là gì:
1. Biết rõ sự diễn tiến của cơ thể và tâm sinh lý của mẹ và sự phát triển theo từng giai đoạn cuả con để chủ động chăm sóc bản thân và xử lý các tình huống sảy ra 1 cách bình tĩnh và sáng suốt nhất.
2. Nắm rõ lịch khám thai và các xét nghiệm sàng lọc theo từng thời kỳ của thai
3. Tìm cho mình 1 bác sỹ thích hợp , đủ sự tin tưởng để chăm sóc cho mình suốt thời gian mang thai.
4. Khám thai phải đảm bảo 3 việc: Khám mẹ , khám con và tư vấn dinh dưỡng.
5. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học , sinh hoạt hợp lý để đảm bảo 2 điều kiện:
- Mẹ lên cân theo đúng tiêu chuẩn ( Giữ vóc dáng)
- Con khỏe mạnh, đủ cân nặng có thể sinh thường được.
6. Sinh thường luôn phải là ưu tiên số 1. Trường hợp bắt buộc phải sinh mổ thì cho con ra sau 39 tuần.
7. Hãy thận trọng khi dùng bất cứ thuốc gì trong quá trình mang thai kể cả thuốc bổ vi không có thuốc gì là tốt hoàn toàn cho em bé.
8. Giữ tinh thần luôn thoải mái , vui vẻ là liều thuốc tốt nhất cho cả mẹ và con. Nên nhớ stress luôn là kẻ giết người thầm lặng với tất cả mọi người đặc biệt là thai phụ.
Nếu các mẹ bầu thực hiện được 8 điều này. Điều kỳ diệu sẽ luôn đến với con bạn.
Danh sách bác sĩ
-
Diêm Thị Thanh ThủyThạc sỹ - Bác sỹ Cao Cấp chuyên ngành sản phụ khoa và dinh dưỡng lâm sàng -
Bs CKI Thành Xuân AnhBác sỹ CK I chuyên ngành sản phụ khoa
Tìm kiếm bài viết
Bạn hỏi bác sỹ trả lời
Em năm nay 27 tuổi cao 1m49 nặng 61 kg. Em đang đang ký 1 lớp giảm cân. Em và chồng muốn có con. Chi cho em hỏi với cân nặng như em hiện nay liệu mang thai có vấn đề gì không? Bao nhiêu cân là lý tưởng cho việc mang thai?
Trả lời:
Chị rất vui vì em đã có ý thức chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai. Hiện tại BMI của em là 27,4 em đang bị thừa cân. Thừa cân khi có thai rất dễ bị các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường thai kỳ, tền sản giật.. vì vậy em cần giảm cân về cân nặng lý tưởng trước khi mang thai. Cân nặng tốt nhất em nên có là từ 45 đến 50kg. Chúc em thành công.
Em 36 tuổi. Cách đây 2 tháng em cảm thấy bị ngứa và ra khí hư. Em đã đi khám và bác sỹ cho em thuốc clotrimazon đặt và kem clotrimazon bôi. Nhưng hiện nay em vẫn không thấy thay đổi. Chị cho em hỏi là như vậy bây giờ em nên cần làm gì?
Trả lời:
Em đang trong độ tuổi sinh đẻ nên viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất thường gặp. Theo như em kể thì cách đây 2 tháng em bị viêm âm đạo do nấm. bệnh này rất dễ chữa khỏi nhưng cũng rất dễ tái phát hoặc sau khi điều trị nấm rất dễ bị viêm âm đạo do vi khuẩn. Em nên đi khám phụ khoa lại để xác định đúng nguyên nhân để điều trị cho hiệu quả